Lifestyle Coaching Middelburg
Al jaren begeleid ik vrouwen die ontevreden zijn met hun lijf en soms zelfs over hun leven.
Veel vrouwen vinden zichzelf te dun, te dik, te slap, moe, futloos en soms zelfs waardeloos.
Er is een doel, maar behalen dit nooit. Hebben een druk leven maar krijgen hier geen grip op. Vinden alles en iedereen belangrijk dan zichzelf.
Alles is al geprobeerd. Elke dieet is voorbijgekomen. Het probleem is dan ook dat elk dieet wel werkt… Maar de vraag is; voor hoe lang?
Mijn Coaching Programma
Mijn coaching programma is een veelomvattend en uitdagend lifestyle programma dat gericht is op vrouwen. De coaching is zowel geheel of gedeeltelijk online te volgen.
Voeding & Training op Maat
Voedingsadvies dat specifiek is afgestemd op de unieke behoeften en doelen van elke vrouw, plus een persoonlijk fitnessprogramma dat specifiek is ontworpen om te voldoen aan jouw fysieke behoeften en fitnessdoelen.
Lifestyle & Organisatie
Elke maand online 1 op 1 sessies met een gekwalificeerde coach. Inclusief tools om te helpen bij het beheren van tijd, het evenwicht tussen werk en privéleven, en het aanpakken van persoonlijke uitdagingen.
Durf Voor Jezelf te Kiezen
Hier gaan we gericht focussen op het bevorderen van zelfvertrouwen, assertiviteit en eigenliefde. Het doel is om vrouwen te helpen hun grenzen te stellen en voor zichzelf te kiezen op een gezonde manier.
Tarieven & Pakketten
Ik vind het belangrijk te benadrukken dat iedereen uniek is. Kies het traject dat bij jou past.
Coaching Brons
€125,-
per maand
- Online intake formulier
- Voedingsplan afgestemd op jouw doelen
- Wekelijkse online check-in voor ondersteuning
- Toegang tot online omgeving
Coaching Zilver
€145,-
per maand
- Online intake formulier
- Voedingsplan afgestemd op jouw doelen
- Trainingsplan afgestemd op doelen
- Wekelijkse online check-in
- Toegang tot online omgeving
Coaching Goud
€179,-
per maand
- Online intake formulier
- Voedingsplan afgestemd op jouw doelen
- Trainingsplan afgestemd op doelen
- Wekelijkse online check-in
- Toegang tot online omgeving
- 1 x per maand live gesprek (30 min)
Online Wedstrijd Coaching
€155,- p/m
- Voeding & Trainingsplan op maat
- Wekelijkse online check-in
- In laatste fase dagelijkse check-in
- Begeleiding wedstrijddag
Exclusief coach ticket en verblijf/reiskosten.
Los Coachinggesprek
€80,- per uur
Heb jij behoefte aan een los coach gesprek? Dan is deze ook los te boeken. Dit gesprek vindt online plaats via videobellen en duurt 60 minuten.
Los Trainingsplan
€69,- per schema
- Online intake formulier
- Trainingsplan afgestemd op persoonlijke doelen
- Direct resultaatgericht trainen
Wat houdt lifestyle coaching bij Fit by Marieke in?
Lifestyle coaching gaat verder dan alleen sporten. Marieke begeleidt je op drie pijlers: beweging, voeding en mindset. Samen kijken jullie naar jouw huidige gewoonten en wat er nodig is om duurzame verandering te realiseren. Geen tijdelijk dieet, maar een leefstijl die bij jou past en die je vol kunt houden.
Voor wie is lifestyle coaching?
Lifestyle coaching bij Fit by Marieke is voor vrouwen die klaar zijn met jojo-en, die meer energie willen of gewoon een gezonder en fijner leven willen leiden. Je hoeft niet te weten waar je moet beginnen, Marieke helpt je stap voor stap.
Veelgestelde vragen over lifestyle coaching in Middelburg
Wordt er ook naar voeding gekeken?
Ja. Marieke geeft voedingsadvies als onderdeel van het traject, afgestemd op jouw doelen en voorkeuren. Geen verboden lijstjes, maar bewuste keuzes.
Hoe begin ik?
Stuur een WhatsApp via +31 97010251573 of neem contact op via fitbymarieke.nl voor een gratis kennismakingsgesprek.