Draaien
Leer de ring gecontroleerd in beweging brengen en ontdek hoe je balans houdt.
Nieuw in Zeeland
Wekelijkse Aerial Hoop in Zeeland.
Draai, klim en leer gave tricks in een grote metalen ring. Je hoeft nog niet sterk of lenig te zijn: dat bouwen we samen stap voor stap op.
Geen ervaring nodig · je start op jouw niveau
Proefles 26 augustus
Iedere woensdag 19:30–20:30
Eerst een keer proberen?
Proefles Aerial Hoop
- Fitness City Gym · Geerepassage 10, 4331 MH Middelburg
Wat is Aerial Hoop?
Kracht en lenigheid, maar vooral veel plezier.
Je traint in een grote metalen ring die in de lucht hangt. Tijdens de les leer je draaien, klimmen, houdingen en tricks. Zo werk je tegelijk aan kracht, lenigheid en coördinatie.
Klimmen
Bouw de techniek en kracht op om steeds zekerder de ring in te komen.
Houdingen & tricks
Werk stap voor stap toe naar mooie houdingen en combinaties die bij jouw niveau passen.
Voor beginners
Je hoeft nog niet sterk of lenig te zijn.
Dat gaan we juist samen leren tijdens de lessen. Je begint op jouw eigen niveau en wordt stap voor stap sterker en leniger.
- 1 Start met de basis en leer de ring rustig kennen.
- 2 Oefen techniek, coördinatie en veilige houdingen.
- 3 Bouw vertrouwen op en maak steeds meer combinaties.
Vanaf 2 september
Een vast moment om de lucht in te gaan.
Na een aantal succesvolle korte cursussen krijgt Aerial Hoop een vaste plek in het lesrooster. Daarmee biedt Fit by Marieke als eerste in Zeeland een wekelijkse Aerial Hoop-les aan.
Praktisch
Goed om te weten.
Wat is Aerial Hoop?
Aerial Hoop is een training in een grote metalen ring die in de lucht hangt. Je leert draaien, klimmen, houdingen en tricks.
Moet ik al sterk of lenig zijn?
Nee. Je begint op jouw eigen niveau en bouwt tijdens de lessen stap voor stap kracht, lenigheid en vertrouwen op.
Wanneer is de proefles?
De proefles is op woensdag 26 augustus 2026 van 19:30 tot 20:30 uur bij Fitness City Gym aan de Geerepassage 10 in Middelburg.
Wanneer start de wekelijkse les?
De wekelijkse Aerial Hoop-les start op woensdag 2 september 2026 en is daarna iedere woensdag van 19:30 tot 20:30 uur.