Brons
Online intake, voedingsplan, wekelijkse online check-in en toegang tot de online omgeving
€125 per maand
Coaching locatie
Lifestyle & Wedstrijd Coaching Middelburg.
Coaching voor voeding, training, leefstijl en wedstrijdvoorbereiding Online en in-person · Afgestemd op jouw traject.
Fit by Marieke
Coaching locatie
Lifestyle & Wedstrijd Coaching met duidelijke begeleiding.
Of je nu wil afvallen, sterker wil worden of je voorbereidt op een bikini fitness wedstrijd: dit traject pakt het compleet aan. Voeding, training, mindset en leefstijl komen samen in een persoonlijk plan. Maandelijkse 1-op-1 sessies met een gekwalificeerde coach die weet hoe het voelt om op het podium te staan.
Online en in-person Afgestemd op jouw traject
Wat je krijgt
Aandacht voor techniek, niveau en doel.
Brons: voedingsplan + wekelijkse check-ins
Zilver: + trainingsplan op maat
Goud: + maandelijks 30 min live coachgesprek
Wedstrijd Coaching: volledige competitievoorbereiding
Online én in-person mogelijk
Begeleiding door WK-medaillewinnaar (Zilver 2025)
Tarieven
Kies de vorm die bij je past.
We starten met een kennismaking, zodat de vorm, intensiteit en plek helder zijn voordat je begint.
Coaching pakketten
Maandelijkse begeleiding met voeding, check-ins en optioneel trainingsplan.
Zilver
Intake, voedingsplan, trainingsplan, wekelijkse online check-in en toegang tot de online omgeving
€145 per maand
Goud
Zilver plus 1x per maand een live gesprek van 30 minuten
€179 per maand
Wedstrijd coaching
Voor bikini fitness of pole sport met extra check-ins richting de wedstrijddag.
Online Wedstrijd Coaching
Voedings- en trainingsplan, wekelijkse check-in, laatste fase dagelijkse check-in en begeleiding op wedstrijddag. Exclusief coach ticket en verblijf/reiskosten
€155 per maand
Losse opties
Voor een gerichte vraag of een schema zonder volledig coachtraject.
Los coachinggesprek
Online via videobellen, 60 minuten
€80 per uur
Los trainingsplan
Online intake en trainingsplan afgestemd op persoonlijke doelen
€69 per schema
Inbegrepen
Persoonlijk voedingsplan op jouw doelWekelijkse check-ins en bijsturingOptioneel trainingsplan op maatOnline intake en toegang tot de online omgevingOnline en in-person mogelijkWedstrijdvoorbereiding voor bikini fitness en pole sportBegeleiding door WK-medaillewinnaar Zilver 2025
Coaching locatie
Online en in-person
Coaching sluit aan op je ritme: online, rondom je training of op afspraak in Middelburg.
Bekijk contact en route Online Persoonlijk afgestemd
FAQ
Veelgestelde vragen.
Wat is het verschil tussen de Brons, Zilver en Goud pakketten?
Brons omvat een voedingsplan en wekelijkse check-ins. Zilver voegt een trainingsplan op maat toe. Goud geeft je daarbovenop een maandelijks live coachgesprek van 30 minuten. Het wedstrijdcoaching pakket is speciaal voor vrouwen die zich voorbereiden op een bikini fitness of pole sport wedstrijd.
Kan ik de coaching volledig online volgen?
Ja. De coaching kan volledig online plaatsvinden via WhatsApp, e-mail en videocalls. Je hebt geen locatie nodig, alleen een goede verbinding en de wil om te werken aan je doelen. Online en in-person zijn ook combineerbaar.
Ik wil meedoen aan een bikini fitness wedstrijd. Kun jij me begeleiden?
Ja, wedstrijdcoaching is een van de specialisaties van Marieke. Als meervoudig NK-kampioen paaldansen, WK-medaillewinnaar pole sport en ervaren bikini fitness-atleet begrijpt ze wat er nodig is om op het podium te staan. Je krijgt begeleiding op het gebied van training, voeding, poseren en mentale voorbereiding.
Hoe lang duurt een coachtraject?
De meeste vrouwen werken minimaal 3 maanden met Marieke samen voor duurzame resultaten. Er is geen verplichte minimale duur, maar een éénmalig gesprek kost €80 per uur als je eens wil sparren zonder traject.
Start met een kennismaking.
Geen koude intake, maar gewoon helder kijken wat past bij jou, je agenda en je doel.